Kto z nas nie stawał przed tym samym dylematem – zabrać się do pracy czy odłożyć na później?
Dlaczego tak mi się nie chce? I jak tu się zmotywować?
Przez chwilę popatrzmy na siebie.
Dlaczego wykonuję pewne rzeczy do końca, a inne odkładam na później?
Bo są atrakcyjne?
Bo będę miał nagrodę?
Tak to MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA – bardzo ważna w podejmowaniu pracy i wysiłku,
czy to podczas nauki czy podczas wykonywania prostych czynności domowych.
Osiągnięcie nagrody (lub uniknięcie kary-nieprzyjemności)
są często decydujące w podejmowaniu (nie zawsze) dla nas atrakcyjnych czynności.
Ile razy wykonywaliśmy zadanie domowe z przedmiotu, który nie lubimy,
tylko by nie otrzymać negatywnej oceny?
Ale czy to jest cała nasza motywacja do pracy?
Czy to na niej możemy budować SUKCES?
Jest jeszcze coś MOTYWACJA WEWNĘTRZNA – to automotywacja.
Dlaczego jedni rezygnują, a inny pną się do góry osiągając niemożliwe?
Ile razy obserwując wyczyny sportowców zastanawiamy się, jak oni to osiągnęli?
Czy ja bym dał radę?
Może nie od razu zdobędziesz szczyt na 8000 n.p.m., ale wszystko w swoim czasie.
Od czego zależy nasza motywacja wewnętrzna?
– przede wszystkim od nas,
– naszego nastawienia,
– poznania siebie,
– swoich mocnych stron.
Popatrz jak chętniej wykonujesz zadanie wiedząc, że dasz radę.
O wiele więcej zdziałamy opierając się na swoich zasobach (to co w nas mocne)
– tak jak by budować dom zaczynając od fundamentów.
Pomyśl co najlepiej mi wychodzi, z czym sobie świetnie radzę?
Niech to będzie nasz fundament.
A teraz wyobraź sobie swój cel-co chcesz osiągnąć- użyj wyobraźni
(niech to będzie nasz dom) i pomyśl czego Ci brakuje (z czym sobie mniej radzę).
I dopiero teraz zabieramy się za pracę, rozwijamy nasz fundament
i zdobywamy to czego nam brakuje.
Ciężka praca bez motywacji często nie przynosi efektu,
szybko się zniechęcamy i rezygnujemy.
Pamiętaj o fundamencie!!!
Na koniec jeszcze raz – wypisz swoje mocne strony,
powieś je nad biurkiem i uzupełniaj na bieżąco.
Powodzenia
A.B
„Mnemotechniki niesamowicie przyśpieszają i upraszczają naukę.”
„Mapy myśli są tak przydatne, że się tylko w zasadzie spojrzy i już się wie, o o co chodzi.”
„Ortografia jest ciekawa, śmieszna i pozytywna (...)”
„Kiedy zapominam jak się pisze dany wyraz, to zaraz przypominam sobie postacie i już wiem jak się pisze ten wyraz.”
„Robię mniej błędów ortograficznych.”
